คู่มือการปรับปรุงท่าทางอย่างเป็นเอกลักษณ์ของคุณ
Postura เป็นคู่มือการปรับท่าที่แน่นอนที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณยาวร่างจากหัวจรดเท้า โดยปรับให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณเอง พัฒนาโดยทีม Postura ในซิลิคอนวัลลีย์ โปรแกรมนี้มุ่งเน้นที่จะต่อสู้กับปัญหาทั่วไป เช่น การโค่นตัว ปวดคอและหลัง และพลังงานต่ำใน "นักรบโต๊ะทำงาน"
ทางเลือกที่แนะนำมากที่สุด
แอปพลิเคชันสอนคุณวิธีการปลดความตึงเครียด ทำให้สันหลังของคุณตรงผ่านการยืดเหยียด การนวดตัวเอง การกระตุ้นกล้ามเนื้อ และความขำขัน ผลลัพธ์สามารถมองเห็นได้เกือบทันที พร้อมกับประโยชน์สุขภาพระยะยาว แต่ละคอร์ส ออกแบบมาให้ใช้เวลา 5 นาทีต่อวัน ส่งเสริมท่าทางที่ถูกต้องและความมั่นใจ ด้วยแทร็กที่ปรับให้เหมาะกับคุณ วิดีโอที่เกี่ยวข้อง การประเมินท่าทาง สาระการเรียน และหลากหลายการยืดเหยียด Postura ให้คำตอบองค์ประกอบสมบูรณ์สำหรับการปรับท่าและสุขภาพทั่วไปที่ดีขึ้น
